Entry sebelum ni saya ada kongsi tentang intermittent fasting di mana ianya salah satu cara diet yang sihat untuk turunkan berat badan. Jadi entry kali ni saya nak share bagaimana Set Kurus Shaklee menyokong keperluan nutrisi semasa kita buat Intermittent Fasting. Dalam proses kita buat Intermittent Fasting, Set Kurus Shaklee ni sangat-sangat membantu memenuhi keperluan [&hellip
Monthly Archive:: February 2023
Cara Buat Intermittent Fasting Dengan Betul Untuk Kurus
Kebelakangan ni ramai yang dah mula buat Intermittent Fasting (IF). Ramai dah dapat kesedaran untuk sihat. Mungkin masih ada yang tertanya-tanya apakah itu Intermittent Fasting. Tak semua orang tahu tentang IF ni dan cara nak buat dengan betul. Ada yang buat IF untuk turunkan berat badan, ada juga yang buat untuk dapat kualiti tidur yang [&hellip
Cara Kurus Dengan Mudah dan Sihat
Zaman PKP dah berlalu. Perkara yang paling menyesal yang saya lalui masa PKP adalah berat badan naik sehingga 81kg. Sangat mengerikan. Bermula dari Disember 2021 saya mula diet dan berat turun sehingga 55kg. Keinsafan tu bermula bila lutut sakit, badan lemau, cpt letih dan mertua tegur sebab badan dah berisi. Bermula dari situ sy amalkan [&hellip