Legakan Masaalah Senggugut Teruk Sakit Sampai Berguling

Masaalah senggugut ni memang kebanyakan wanita akan alami. Tak kira yang dah berkahwin atau yang belum berkahwin. Sakit senggugut ni memang macam sakit kontraksi nak bersalin. Pinggang akan jadi lenguh, kaki dan tangan jadi sejuk dan perut macam memulas. ada yang sakit tak teruk sangat tetapi ada yang sakit sampai berguling-guling, muntah dan ada juga yang pengsan. Biasanya yang alami senggugut ni akan ambil pain killer tetapi pain killer ni akan beri kesan negatif lain pada masa akan datang.

Senggugut atau istilah perubatannya ialah dismenorea. Ia merujuk kepada kesakitan yang kita alami semasa permulaan period. Ia mungkin lebih teruk semasa 2 hari pertama dan tidak semestinya akan dialami setiap kali period. Antr simptom-simptom senggugut adalah:

1. Murung
2. Perut kembung
3. Kejang perut
4. Payu dara bengkak atau sensitif
5. ketegangan atau bimbang (anxiety)
6. Masalah tidur (insomnia)
7. Sakit sendi atau otot
8. Pening kepala
9. Lesu
10.Jerawat
11.Hayunan perasaan (Mood swings)
12.Peningkatan masaalah kulit sedia ada, dan pernafasan (contoh, alahan, jangkitan) atau masalah mata (gangguan bulbar, conjunctivitis)

Boleh baca di entry SENGGUGUT untuk info detail berkaitan senggugut

Jom tonton video sharing pengalaman sakit senggugut sampai nak patah dua pinggang dan bagaimana dia legakan senggugut tu..

Bagaimana GLA Complex membantu masaalah senggugut?

Kesakitan akibat senggugut melibatkan kekejangan otot dalam rahim dan kawasan sekitarnya. Menurut kajian, keadaan ini berlaku akibat badan yang kekurangan GLA (gamma-linolenic acid). Wanita yang sedang mengalami senggugut tidak dapat menukarkan asid linoleik yang merupakan asid lemak penting kepada GLA. Maka, pengambilan GLA amatlah penting bagi mengurangkan kesakitan akibat senggugut yang dialami. GLA Complex Shaklee yang diekstrak daripada borage (sejenis herba) membantu melegakan kelesuan, meringankan kebas urat saraf dan meningkatkan stamina.

Bagaimana Ostematrix membantu masaalah senggugut?

Menurut kajian, pengambilan kalsium dan magnesium dalam diet membantu mencegah/mengurangkan senggugut. Menjelang period, paras kalsium dalam tubuh menurun menyebabkan seseorang wanita itu senang letih dan moody. Kalsium ni penting ye untuk fungsi saraf membawa kepada otot dan lain-lain. So, dengan pengambilan Ostematrix Shaklee ni membantu kita menten level kalsium dan magnesium dalam badan, sekaligus menten tona otot supaya tak cramp.

Bagaimana B Complex membantu melegakan senggugut?

Menurut satu kajian, thiamine (Vitamin B1) boleh bantu kurangkan sakit senggugut.
Menurut satu artikel di themalaysianinsider.com,  satu kajian telah dibuat dengan sekumpulan wanita muda yang ada senggugut. Sebahagiannya dirawat dengan 100mg Vitamin B1 selama 90 hari, sebahagian yang lain diberi placebo.

Kumpulan yang diberi Vitamin B1 dilaporkan 51% darinya bebas senggugut manakala kumpulan satu lagi tidak menunjukkan sebarang perubahan.

Vitamin B6 pula boleh melegakan otot uterin dari senggugut, dan sakit senggugut akan berkurang.
Vitamin B3 bantu tingkatkan aliran oksigen dan nutrien ke otot dan organ, ia bantu kurangkan letih dan sakit senggugut.

Jadi sekiranya anda mengalami masaalah senggugut yang teruk, boleh la mencuba supplement di atas atau anda boleh amalkan tips berikut:

1. Amalkan sikap positif dan bertenang

2. Banyakkan Berjalan, Kekal Aktif

3. Awasi Garam dalam Makanan

4. Gunakan pad pemanas

5. Urut

6. Minum air suam

7. Berjumpa doktor

Nak cuba cara lain hilangkan senggugut dan tinggalkan pain killer? Boleh order sendiri gunakan Kad Kredit atau Kad Debit boleh direct tekan di bawah. If nak order direct dengan saya pon boleh.

 

INGIN DAPATKAN PENJIMATAN BERGANDA DENGAN JADI AHLI??

Untuk dapatkan penjimatan berganda, anda boleh daftar sebagai Ahli Shaklee. Anda akan mendapat penjimatan sebanyak 15-30% jika daftar sebagai Ahli Shaklee. Untuk keterangan lanjut berkaitan pendaftaran keahlian, boleh terus hubungi saya.