‘Lemak tepu berlebihan boleh menyebaban salurah darah tersumbat, strok, serangan jantung’ . Jom baca 7 TIPS kurangkan pengambilan lemak tepu ~~~~~~~~~~~~~~~~ 1-Kurangkan makan daging merah.2-Gunakan lebih banyak minyak zaitun di dalam masakan.3-Ketahui berapa jumlah lemak yang anda perlukan setiap hari.4-Elakkan makanan beku. kalau rasa tak dpat nak elak langsung.. sekurang2nya kurangkan.5-Panggang daging yang anda ingin [&hellip
